Univers de copil

A+ R A-


Sfaturi medicale pentru femeile care vor sa ramane insarcinate

Sfaturi medicale pentru femeile care vor sa ramane insarcinateIn acest articol dorim sa facem referire la cateva sfaturi medicale pentru femeile care vor sa ramane insarcinate, oferite de ginecologul german dr. Jost Mohr.

· Greutate corporala normala. Jos cu kilogramele in plus. Excedentul de greutate deregleaza functiile hormonale si ciclul. Femeile prea slabe trebuie, in schimb, sa puna cateva kilograme pe ele din aceleasi cauze hormonale, care guverneaza functiile organelor genitale.

· Interdictie pentru fumat. Fumatoarele inraite au de trei ori mai multe avorturi spontane decat femeile nefumatoare, iar gradul de fecunditate este redus. Asa arata statistica si cercetarile efectuate …

· Gata cu alcoolul. Cine intinde mana regulat dupa pahar isi vatama ficatul, care, la randul sau, perturba functiile hormonilor. Deci, ce preferati?

· Cat mai putine medicamente. In cazul in care luati obligatoriu medicamente (contra durerilor, antibiotice, pentru glanda tiroida etc.), e bine sa consultati inainte un ginecolog.

· Mai putina cafea. Si cafeaua in exces influenteaza fecunditatea. Peste trei cani de cafea pe zi duc la o perioada de trei ori mai lunga de asteptare a unei sarcini.

· Fara stres. Cine traieste permanent sub tensiune si stres poate sa impiedice ovulatia. Hormonul stresului avertizeaza ca organismul nu are timp pentru un copil.

· Sporiti starea de bine. Gimnastica si relaxarea, plimbarile in aer liber, cat mai lungi, yoga si somnul suficient sporesc sansa de a ramane insarcinata.

· Alimentatie sanatoasa. Adoptati un stil alimentar sanatos si evidati mancarea fast-food, mancarea din conserve. In farfurie trebuie sa fie numai alimente proaspete, si anume – cat mai multe legume si fructe bogate in vitamine.

· Mai multe vitamine si minerale. Vitaminele B6, B12, A, C si E, la fel ca si magneziul si zincul, sunt extrem de importante pentru hormonii sezuali si ovule.

· Pozitie corecta in relatia intima. Daca prin aceasta conditie se grabeste, intr-adevar, fecundarea ovulului, nu este inca demonstrat. Totusi, specialistii le recomanda femeilor care vor sa ramana insarcinate sa stea culcate pe spate. In felul acesta, spermatozoizii ajung mai repede la tinta.

Addthis

Mesaje de Valentines day Ziua …

Mesaje de Valentines day Ziua indragostitilor

Mesaje de Valentines day - Ziua indragostitilor De Valentine’s day – Ziua indragostitilor scrieti pentru persoana iubita un mesaj care sa exprime sentimentele voastre si cat de mult o iubiti /...

Legumele radacinoase compoziti…

Legumele radacinoase compozitie beneficii si proprietati

Legumele radacinoase - compozitie, beneficii si proprietati Legumele sunt alimente care se consuma din cele mai vechi timpuri, fiind buni constructori ai sangelui. in acest articol vom face referire la legumele...

8 Martie felicitari modele

8 Martie felicitari modele

8 Martie felicitari modele   De 8 Martie sarbatorim Ziua Femeii si Ziua Mamei. Aici gasesti cele mai frumoase modele de felicitari de 8 Martie. Alege-o pe cea preferata si transmite-o persoanei...

Ingerii povestire religioasa d…

Ingerii povestire religioasa din Biblie pentru copii

Ingerii - povestire religioasa din Biblie pentru copii Va oferim spre lectura o povestire religioasa in versuri, din Biblie, pentru copii, intitulata “Ingerii”, scrisa de P. Dulfu. ...

Botezul Domnului planse de col…

Botezul Domnului planse de colorat

Botezul Domnului planse de colorat   Botezul Domnului (6 ianuarie) este sarbatoarea cunoscuta noua sub denumirea de Boboteaza, fiind plina de semnificatii, traditii si obiceiuri stravechi. In popor, Boboteaza este momentul...