Univers de copil

A+ R A-


Sfaturi medicale pentru femeile care vor sa ramane insarcinate

Sfaturi medicale pentru femeile care vor sa ramane insarcinateIn acest articol dorim sa facem referire la cateva sfaturi medicale pentru femeile care vor sa ramane insarcinate, oferite de ginecologul german dr. Jost Mohr.

· Greutate corporala normala. Jos cu kilogramele in plus. Excedentul de greutate deregleaza functiile hormonale si ciclul. Femeile prea slabe trebuie, in schimb, sa puna cateva kilograme pe ele din aceleasi cauze hormonale, care guverneaza functiile organelor genitale.

· Interdictie pentru fumat. Fumatoarele inraite au de trei ori mai multe avorturi spontane decat femeile nefumatoare, iar gradul de fecunditate este redus. Asa arata statistica si cercetarile efectuate …

· Gata cu alcoolul. Cine intinde mana regulat dupa pahar isi vatama ficatul, care, la randul sau, perturba functiile hormonilor. Deci, ce preferati?

· Cat mai putine medicamente. In cazul in care luati obligatoriu medicamente (contra durerilor, antibiotice, pentru glanda tiroida etc.), e bine sa consultati inainte un ginecolog.

· Mai putina cafea. Si cafeaua in exces influenteaza fecunditatea. Peste trei cani de cafea pe zi duc la o perioada de trei ori mai lunga de asteptare a unei sarcini.

· Fara stres. Cine traieste permanent sub tensiune si stres poate sa impiedice ovulatia. Hormonul stresului avertizeaza ca organismul nu are timp pentru un copil.

· Sporiti starea de bine. Gimnastica si relaxarea, plimbarile in aer liber, cat mai lungi, yoga si somnul suficient sporesc sansa de a ramane insarcinata.

· Alimentatie sanatoasa. Adoptati un stil alimentar sanatos si evidati mancarea fast-food, mancarea din conserve. In farfurie trebuie sa fie numai alimente proaspete, si anume – cat mai multe legume si fructe bogate in vitamine.

· Mai multe vitamine si minerale. Vitaminele B6, B12, A, C si E, la fel ca si magneziul si zincul, sunt extrem de importante pentru hormonii sezuali si ovule.

· Pozitie corecta in relatia intima. Daca prin aceasta conditie se grabeste, intr-adevar, fecundarea ovulului, nu este inca demonstrat. Totusi, specialistii le recomanda femeilor care vor sa ramana insarcinate sa stea culcate pe spate. In felul acesta, spermatozoizii ajung mai repede la tinta.

Addthis

Dragobete legenda

Dragobete legenda

Dragobete legenda   Pe 24 februarie sarbatorim iubirea in stil romanesc. Dragobetele este un obicei 100% romanesc si marcheaza nu doar dragostea romanilor, ci si inceputul primaverii, fiind similar sarbatorii de Valentine’s...

Lumanari de colorat

Lumanari de colorat

Lumanari de colorat   Lumanarile sunt un simbol al luminii si al vietii. Alege una din fisele de colorat si deseneaza dupa preferinte, dand frau liber imaginatiei.

E o feerie

E o feerie

E o feerie Bruma brumarie, licare-n campie, peste aratura doarme bruma sura. Frunzele brumate brumarii sunt toate, care-n ramuri, rare, care pe carare.

Hipopotamul animal de apa

Hipopotamul animal de apa

Hipopotamul - animal de apa In marile lacuri si fluviile ce se imbulzesc in inima „continentului negru”, Africa, paladuiesc, in toata voia cele mai curioase animale, iesite din nesecata bogatie...

Deviatiile coloanei vertebrale…

Deviatiile coloanei vertebrale la copii II

Deviatiile coloanei vertebrale la copii II Cel mai frecvent (80% din cazuri), se intalnesc scoliozele idiopatice, de cauza inca necunoscuta. Avand in vedere criteriul varsta, in cadrul scoliozelor idiopatice se distring:...