Univers de copil

A+ R A-


Dovlecelul in alimentatia bebelusului

Dovlecelul in alimentatia bebelusuluiDovlecelul este alimentul ideal pentru meniul zilnic al micutului tau. Are o aroma placuta si un gust de care bebelusii se indragostesc imediat. Il poti combina cu toate celelalte legume, obtinand cele mai bune retete din lume.

De ce e bun dovlecelul si e bine sa fie introdus in alimentatia copiilor? Datorita beneficiilor sale:

· este bogat in magneziu, potasiu, fosfor, folati, calciu, vitamina A, vitamina C, E si B6;

· contine antioxidanti carotenoizi, substante benefice pentru mentinerea sanatatii ochilor;

· cana de dovlecel contine 36 de calorii;

· previne constipatia;

· dovlecelul este introdus in alimentatia copilului dupa 6 luni si jumatate.

Iata cateva retete de mancaruri cu dovlecei pentru copilasi.

Supa de dovlecei poate fi introdusa la bebelusi dupa 9 luni. Pentru a prepara acest fel de mancare aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:

· 250 g dovlecei

· 100 g morcovi

· 50 g pastarnac

· ceapa

· 2 lingurite de unt sau ulei

· lingurita de orez

· 2 ½ pahare de apa

· 2 linguri de smantana

· patrunjel

Se pune la fiert zarzavatul taiat marunt in apa plata. Cand este bine fiert, se stoarce supa. Dovleceii sunt curatati si taiati in felii nu prea subtiri, ca sa nu se sfarme, apoi ii puneti in supa care clocoteste, odata cu orezul spalat, dupa care lasati sa mai fiarba 15-20 de minute. Topiti untul intr-o tigaie, fara sa se incinga si-l amestecati cu cateva linguri cu supa. Acest sos il rasturnati in supa care clocoteste si se mai lasa la fiert 15 minute. La sfarsit, se adauga smantana si patrunjelul verde tocat.

Tezaure regasite Aurul indonez…

Tezaure regasite Aurul indonezian

Tezaure regasite - Aurul indonezian In Indonezia – tara aurului si a vulcanilor – pretiosul metal mai poate fi gasit, uneori, si pe sub straturile de lava. Asa de exemplu, nu...

Microelementele esentiale pent…

Microelementele esentiale pentru buna functionare a organismului uman

Microelementele esentiale pentru buna functionare a organismului uman Pe intreaga perioada a sezonului rece alimentatia umana este bogata in grasimi, in glucide, in proteine si in macroelemente, dar de cele mai...

Legenda bradului sau a pomului…

Legenda bradului sau a pomului darurilor

Legenda bradului sau a pomului darurilor Se povesteşte că aduci când Dumnezeu a creat lumea a ajuns la un moment dat să creeze şi lumea pomilor. Fiecărui copac Dumnezeu i-a dăruit...

Felicitari de Valentines day Z…

Felicitari de Valentines day Ziua Indragostitilor

Felicitari de Valentineʼs day - Ziua Indragostitilor Prinsi in agitatia de zi cu zi uneori uitam sa-i aratam persoanei dragi cat de multa inseamna pentru noi. De aceea, Valentineʼs day poate...

Iarna pe ulita de George Cosbu…

Iarna pe ulita de George Cosbuc poezie

Iarna pe uliţă de George Coşbuc   „Iarna pe uliţă” este o poezie de iarnă scrisă de George Coşbuc. Toţi copiii o îndrăgesc. Pentru noi, adulţii, această poezie ne aduce aminte de...