Univers de copil

A+ R A-


Dovlecelul in alimentatia bebelusului

Dovlecelul in alimentatia bebelusuluiDovlecelul este alimentul ideal pentru meniul zilnic al micutului tau. Are o aroma placuta si un gust de care bebelusii se indragostesc imediat. Il poti combina cu toate celelalte legume, obtinand cele mai bune retete din lume.

De ce e bun dovlecelul si e bine sa fie introdus in alimentatia copiilor? Datorita beneficiilor sale:

· este bogat in magneziu, potasiu, fosfor, folati, calciu, vitamina A, vitamina C, E si B6;

· contine antioxidanti carotenoizi, substante benefice pentru mentinerea sanatatii ochilor;

· cana de dovlecel contine 36 de calorii;

· previne constipatia;

· dovlecelul este introdus in alimentatia copilului dupa 6 luni si jumatate.

Iata cateva retete de mancaruri cu dovlecei pentru copilasi.

Supa de dovlecei poate fi introdusa la bebelusi dupa 9 luni. Pentru a prepara acest fel de mancare aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:

· 250 g dovlecei

· 100 g morcovi

· 50 g pastarnac

· ceapa

· 2 lingurite de unt sau ulei

· lingurita de orez

· 2 ½ pahare de apa

· 2 linguri de smantana

· patrunjel

Se pune la fiert zarzavatul taiat marunt in apa plata. Cand este bine fiert, se stoarce supa. Dovleceii sunt curatati si taiati in felii nu prea subtiri, ca sa nu se sfarme, apoi ii puneti in supa care clocoteste, odata cu orezul spalat, dupa care lasati sa mai fiarba 15-20 de minute. Topiti untul intr-o tigaie, fara sa se incinga si-l amestecati cu cateva linguri cu supa. Acest sos il rasturnati in supa care clocoteste si se mai lasa la fiert 15 minute. La sfarsit, se adauga smantana si patrunjelul verde tocat.

Addthis

Colonul iritabil ovarele polic…

Colonul iritabil ovarele polichiste si alte afectiuni

Colonul iritabil, ovarele polichiste si alte afectiuni Colonul iritabil, ovarele polichiste si alte cateva afectiuni au manifestari complexe, ce sunt reunite sub denumirea de sindrom. Nu trebuie sa...

Hrana cea de toate zilele gust…

Hrana cea de toate zilele gustoasa si satioasa

Hrana cea de toate zilele - gustoasa si satioasa Pentru o buna digestie si asimilare a hranei, e important sa acordati mare atentie stilului alimentar. Adoptati un stil sanatos si echilibrat...

Roadele toamnei planse de colo…

Roadele toamnei planse de colorat

Roadele toamnei - planşe de colorat   Există o armonie în toamnă şi o strălucire în cerul ei, care nu poate fi regăsită în nici un alt anotimp. Anotimpul toamna aduce recolte...

Viata in apa si pe uscat

Viata in apa si pe uscat

Viata in apa si pe uscat   Afla mai multe informatii despre viata in apa si viata pe uscat.   Cu aproximativ 450 milioane de ani in urma, marile Pamantului erau populate de o...

Tulburari ale urechii interne

Tulburari ale urechii interne

Tulburari ale urechii interne Auzul este un simt deosebit de important in viata de zi cu zi. Scaderea auzului poate provoca traume si un complex de inferioritate. Asa incat, acordati o...