Univers de copil

A+ R A-


Caldura si lumina pentru sanatatea noastra

Caldura si lumina pentru sanatatea noastraSangele si tot corpul omului este cald si, cu toate acestea, putem sa traim si in aer rece daca ne aparam corpul prin haine mai groase si incaltaminte mai buna contra frigului si contra umezelii, inclusiv daca facem miscare.

In timpul frigului prea mare si suntem afara, nu e bine sa stam nemiscati. Din contra, e bine sa ne miscam, sa umblam, astfel incat sa ne incalzim si sa biruim frigul.

Nu e bine nici daca trecem repede de la de la frig la cald ori invers, cald la frig. Daca ne aflam intr-un loc mai caldut, e bine sa ne dam haina jos si sa ne imbracam cu ele inainte de a iesi in frig.

Daca hainele ne sunt ude din cauza ploii ori a transpiratiei, e bine sa nu asteptam pana se usica pe corpul nostru, ci sa ne schimbam de ele cat de repede putem. Daca nu ne putem schimba repede, ar fi bine macar sa scapam de una din hainele ude, sa ne miscam pentru a ne incalzi ori sa ne apropiem de o sursa de incalzire.

In sezonul rece e bine sa incalzim casele in care locuim. Totusi, nu e bine sa le incalzim prea tare, sa tinem usile si ferestrele intotdeauna inchise. Din contra, e necesar sa aerul sa circule in casa si e absolut necesar sa aerisim din cand in cand.

Lumina este pentru sanatatea noastra tot atat de folositoare ca si caldura. Plantele, animalele si oamenii nu pot trai in intuneric. Casele lipsite de lumina, in care nu strabat razele soarelui, nu sunt deloc sanatoase. Puteti remarca cu usurinta faptul ca frunzele plantelor crescute la intuneric nu au verdeata frumoasa naturala, ci o culoare spalacita de verde. Oamenii care traiesc in intuneric nu sunt rumeni, ci palizi si bolnaviciosi.

Lumina prea puternica nu este nici ea prea buna, caci poate dauna sanatatii. E periculos pentru ochi cand cineva se uita mai mult timp la soare, la sursa de lumina, la foc mare ori orice lumina forte, caci prin aceasta se strica vederea. De asemenea, pot interveni probleme cu ochii daca ne uitam mai mult timp la lucruri si obiecte lucitoare.

Cand razele soarelui cad drept spre capul nostru, cand suntem expusi timp mai indelungat arsitei soarelui, atunci putem face insolatie ori ne apuca durerea de cap. Cel mai bine ar fi sa ne protejam prin palarii si sa evitam expunerea prelungita la soare in perioada amiezii, cand caldura e foarte mare.


Articole asemanatoare relatate:
Articole asemanatoare mai noi:
Articole asemanatoare mai vechi:

Copilul si arta

Copilul si arta

Copilul si arta A vorbi despre copil intr-o revista de arta e un fapt semnificativ ce arunca noi lumini asupra importantei ce trebuie data tuturor manifestarilor artistice ale copilului....

Memoria senzatiilor si memoria…

Memoria senzatiilor si memoria vocabularului

Memoria senzatiilor si memoria vocabularului Exercitiile simturilor trebuie sa procure amintiri senzoriale exacte. Intrucat amintirile din prima copilarie sunt cele mai vii si mai durabile, e necesar ca memoria...

Ascutimea

Ascutimea

Ascutimea   Cu rama, ce era pe el, Polemiza, aprins, carligul: - “Nu pot sa inteleg, de fel Cam care mi-e, in fond, castigul? Dar e un lucru evident Ca EU sunt cel ce prinde peste; Ori laudele,...

Recunoasteti obiectul dupa auz

Recunoasteti obiectul dupa auz

Recunoasteti obiectul dupa auz Recunoasteti obiectul dupa auz este un joc ce se practica cu doi sau mai multi participanti.

Intoxicatiile cu aluminiu si e…

Intoxicatiile cu aluminiu si efectele nocive pentru om

Intoxicatiile cu aluminiu si efectele nocive pentru om Intoxicatiile cu aluminiu au numeroase efecte nocive asupra organismului uman. El devine sigur nociv, acumularile progresive ducand la acele depozite incompatibile cu buna...