Univers de copil

A+ R A-


Caldura si lumina pentru sanatatea noastra

Caldura si lumina pentru sanatatea noastraSangele si tot corpul omului este cald si, cu toate acestea, putem sa traim si in aer rece daca ne aparam corpul prin haine mai groase si incaltaminte mai buna contra frigului si contra umezelii, inclusiv daca facem miscare.

In timpul frigului prea mare si suntem afara, nu e bine sa stam nemiscati. Din contra, e bine sa ne miscam, sa umblam, astfel incat sa ne incalzim si sa biruim frigul.

Nu e bine nici daca trecem repede de la de la frig la cald ori invers, cald la frig. Daca ne aflam intr-un loc mai caldut, e bine sa ne dam haina jos si sa ne imbracam cu ele inainte de a iesi in frig.

Daca hainele ne sunt ude din cauza ploii ori a transpiratiei, e bine sa nu asteptam pana se usica pe corpul nostru, ci sa ne schimbam de ele cat de repede putem. Daca nu ne putem schimba repede, ar fi bine macar sa scapam de una din hainele ude, sa ne miscam pentru a ne incalzi ori sa ne apropiem de o sursa de incalzire.

In sezonul rece e bine sa incalzim casele in care locuim. Totusi, nu e bine sa le incalzim prea tare, sa tinem usile si ferestrele intotdeauna inchise. Din contra, e necesar sa aerul sa circule in casa si e absolut necesar sa aerisim din cand in cand.

Lumina este pentru sanatatea noastra tot atat de folositoare ca si caldura. Plantele, animalele si oamenii nu pot trai in intuneric. Casele lipsite de lumina, in care nu strabat razele soarelui, nu sunt deloc sanatoase. Puteti remarca cu usurinta faptul ca frunzele plantelor crescute la intuneric nu au verdeata frumoasa naturala, ci o culoare spalacita de verde. Oamenii care traiesc in intuneric nu sunt rumeni, ci palizi si bolnaviciosi.

Lumina prea puternica nu este nici ea prea buna, caci poate dauna sanatatii. E periculos pentru ochi cand cineva se uita mai mult timp la soare, la sursa de lumina, la foc mare ori orice lumina forte, caci prin aceasta se strica vederea. De asemenea, pot interveni probleme cu ochii daca ne uitam mai mult timp la lucruri si obiecte lucitoare.

Cand razele soarelui cad drept spre capul nostru, cand suntem expusi timp mai indelungat arsitei soarelui, atunci putem face insolatie ori ne apuca durerea de cap. Cel mai bine ar fi sa ne protejam prin palarii si sa evitam expunerea prelungita la soare in perioada amiezii, cand caldura e foarte mare.


Articole asemanatoare relatate:
Articole asemanatoare mai noi:
Articole asemanatoare mai vechi:

Scapa de raceala

Scapa de raceala

Scapa de raceala Afara e umed, frig, neplacut, toata lumea se trage acasa, la caldura. Dar trecerea de la rece la cald ne slabeste rezistenta la boala, tocmai acum,...

Jocul de badminton

Jocul de badminton

Jocul de badminton Sportul e preferat mai ales de catre cei tineri, iar competitia reprezinta elementul caracteristic, factorul stimulativ al activitatii sportive si consta din diferite forme de intrecere intre echipe...

Treptele pubertatii si dezvolt…

Treptele pubertatii si dezvoltare

Treptele pubertatii si dezvoltare Pubertatea – perioada de trecere de la copilarie la viata de adult / etapa a dezvoltarii umana – este scena in care se desfasoara profunde tranformari somato-psihice, caracteristice acestei...

Gandacelul si zatul de cafea

Gandacelul si zatul de cafea

Gandacelul si zatul de cafea   Va oferim spre lectura poezia “Gandacelul si zatul de cafea”, pe versuri de Florin Costinescu, iar ilustratia apartine lui Octavia Taralunga.   Bea bunicul o cafea Stand la umbra:...

Scarlatina

Scarlatina

Scarlatina   Ce este scarlatina? Scarlatina este o boala infecto-contagioasa, cauzata de un streptococ hemolitic care nu numai ca provoaca o infectie a gatului (numita “gat streptococci”), dar produce si o toxina care...