Univers de copil

A+ R A-


Caldura si lumina pentru sanatatea noastra

Caldura si lumina pentru sanatatea noastraSangele si tot corpul omului este cald si, cu toate acestea, putem sa traim si in aer rece daca ne aparam corpul prin haine mai groase si incaltaminte mai buna contra frigului si contra umezelii, inclusiv daca facem miscare.

In timpul frigului prea mare si suntem afara, nu e bine sa stam nemiscati. Din contra, e bine sa ne miscam, sa umblam, astfel incat sa ne incalzim si sa biruim frigul.

Nu e bine nici daca trecem repede de la de la frig la cald ori invers, cald la frig. Daca ne aflam intr-un loc mai caldut, e bine sa ne dam haina jos si sa ne imbracam cu ele inainte de a iesi in frig.

Daca hainele ne sunt ude din cauza ploii ori a transpiratiei, e bine sa nu asteptam pana se usica pe corpul nostru, ci sa ne schimbam de ele cat de repede putem. Daca nu ne putem schimba repede, ar fi bine macar sa scapam de una din hainele ude, sa ne miscam pentru a ne incalzi ori sa ne apropiem de o sursa de incalzire.

In sezonul rece e bine sa incalzim casele in care locuim. Totusi, nu e bine sa le incalzim prea tare, sa tinem usile si ferestrele intotdeauna inchise. Din contra, e necesar sa aerul sa circule in casa si e absolut necesar sa aerisim din cand in cand.

Lumina este pentru sanatatea noastra tot atat de folositoare ca si caldura. Plantele, animalele si oamenii nu pot trai in intuneric. Casele lipsite de lumina, in care nu strabat razele soarelui, nu sunt deloc sanatoase. Puteti remarca cu usurinta faptul ca frunzele plantelor crescute la intuneric nu au verdeata frumoasa naturala, ci o culoare spalacita de verde. Oamenii care traiesc in intuneric nu sunt rumeni, ci palizi si bolnaviciosi.

Lumina prea puternica nu este nici ea prea buna, caci poate dauna sanatatii. E periculos pentru ochi cand cineva se uita mai mult timp la soare, la sursa de lumina, la foc mare ori orice lumina forte, caci prin aceasta se strica vederea. De asemenea, pot interveni probleme cu ochii daca ne uitam mai mult timp la lucruri si obiecte lucitoare.

Cand razele soarelui cad drept spre capul nostru, cand suntem expusi timp mai indelungat arsitei soarelui, atunci putem face insolatie ori ne apuca durerea de cap. Cel mai bine ar fi sa ne protejam prin palarii si sa evitam expunerea prelungita la soare in perioada amiezii, cand caldura e foarte mare.

Addthis

Articole asemanatoare relatate:
Articole asemanatoare mai noi:
Articole asemanatoare mai vechi:

Igiena aerului si a respiratie…

Igiena aerului si a respiratiei

Igiena aerului si a respiratiei Ca si alimentele, aerul trebuie sa indeplineasca anumite conditii pentru a fi folositor organismului. Acestea se refera la temperatura, umiditatea si gradul de puritate al aerului....

Acest drog numit zahar

Acest drog numit zahar

Acest drog numit ... zahar Cateva informatii interesante despre zahar le puteti afla citit extase din interviul acrodat de dr. Christian Schaller saptamanalului elvetian L’Echo. - Va pronuntati pentru eliminarea completa a...

Nevoia de muzica

Nevoia de muzica

Nevoia de muzica Zgomotele orasului nu sunt favorabile pentru educatia auzului. Continuitatea si brutalitatea lor obosesc sistemul nervos gingas al copiilor. Pentru a-i pregati in vederea educatiei muzicale de...

Felicitari animate de Sfantul …

Felicitari animate de Sfantul Andrei

Felicitari animate de Sfantul Andrei La multi ani sarbatoritilor! La multi ani Andreilor, Andreelor si tuturor ce au nume derivate din acestea. Sa va bucurati de viata, sa fiti inconjurati de...

Mos Craciun exista

Mos Craciun exista

Mos Craciun exista!   Craciunul exista, e magie, inseamna bucurie si Mos Craciun exista pentru toti cei care cred in el. Mos Craciun e parte din spiritul Craciunului, el exista asa cum...