Univers de copil

A+ R A-


Atentie la dulciurile date copiilor

Atentie la dulciurile date copiilorMedicina moderna nu mai admite vechile sloganuri cu iz comercial, fara nici un suport stiintific si atat de daunatoare ca, de exemplu, “Dati copiilor cat mai multe dulciuri!” sau altele de genul acelora prin care se sustinea ca numai copilul gras poate fi “frumos si sanatos”. Fireste, nici hrana lipsita complet de dulciuri nu este indicata, caci ar scadea potentialul energetic al activitatii musculare. De aici insa si pana la a permite si chiar a indemna copiii sa rontaie toata ziua bomboane, napolitane, biscuiti sau sa manance prea multe prajituri, ciocolata, inghetata ori alte dulciuri este o mare diferenta.

Cantitatile excesive de dulciuri, neputand fi folosite in totalitate de organism, care consuma numai cat iie ste strict necesar, sunt transformate in graisime, ale carei consecinte se cunosc. Nu e lipsit de importanta sa se stie: consumul exagerat de dulciuri determina si asimiliarea deficitara a calciului din alimentele care contin aceasta substanta si, ca atare, expune copiii la rahitism, precum si la scaderea rezistentei organismului fata de agresiuni microbiene si virale, la dereglari glandulare si modificari defavorabile ale formulei sanguine. Semnalam si actiunea cariogena dentara a dulciurilor.

Spre a nu face greseli in ce priveste consumul dulciurilor, copiii trebuie sa consume zilnic 30-50 de grame de glucide (zaharuri), in raport cu varsta. Aceste glucide sunt furnizate de zaharul industrial si produsele zaharoase, de paine, cereale, fructe si alte alimente.

In alimentatia artificiala a sugarului, o atentie deosebita trebuie acordata modului de indulcire a laptelui de vaca sau a prafului de lapte, cat si a preparatelor de gris, orez etc. Supraindulcirea acestor produse poate constitui, in multe cazuri, unul din primii pasi spre obezitate.


 


Articole asemanatoare relatate:
Articole asemanatoare mai noi:
Articole asemanatoare mai vechi:

Mesaje de Craciun si urari de …

Mesaje de Craciun si urari de Craciun

Mesaje de Craciun si urari de Craciun  Vezi mesaje de Craciun si urari de Craciun pentru prieteni. De sfintele Sarbatori sa deschidem usa pentru oaspeti dragi si inima pentru speranta si bucurie....

Consumul de oua si avantaje al…

Consumul de oua si avantaje ale oualor fierte

Consumul de oua si avantaje ale oualor fierte Oul este un aliment complex si foarte hranitor, iar consumat cu moderatie aduce multe avantaje organismului. Exista persoane care le prefera la masa,...

Gradina de legume

Gradina de legume

Gradina de legume   Oamenii cultiva si consuma multe feluri de legume. Astfel, pentru a avea un corp sanatos este nevoie ca legumele si fructele sa nu lipseasca din alimentatia noastra. Acestea...

Poezia Prima lectie

Poezia Prima lectie

Poezia - Prima lectie   Va oferim spre lectura poezia “Prima lectie”, scrisa de Dumitru Dragan. Ilustratia apartine Evei Nagy.   Trec bobocii, o duzina, Ghemotoace de lumina. Gasca-n frunte, ei in sir Si gascanul – comandir.   Lipa-lipa...

Noaptea dintr-un buzunar

Noaptea dintr-un buzunar

Noaptea dintr-un buzunar   Va oferim spre lectura poezia “Noaptea dintr-un buzunar” scrisa de Constanta Buzea.   Plang de mila ta, Negrila, Ca ai fost un greier prost! E greseala nimanui Ca te-a-nchis in floarea lui Albul nufar Ca-ntr-un...