Univers de copil

A+ R A-


Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Ati auzit de Popeye, binecunoscutul marinar care uimeste prin forta si vigoarea cu care-si infrunta vrajmasii cei mai puternici? Care este secretul fortei sale? Consumul permanent de spanac!

Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Explicatia … stiiintifica … a istorioarelor legate de acest personaj consta in nevoia organismului tanar de a-si suplini lipsa de fier ce se intaleaza in timpul eforturilor musculare. O mare cantitate de fier se gaseste in spanac, de aceea, rugati pe mamele voastre sa va pregateasca din spanac suc, crema, salata, budinca.

Organismul are nevoie si de vitamine, pe care organismul le extrage in special din legume si fructe.

· Bogate in vitamina A sunt cartofii fierti, varza, fasolea, mazarea, telina, castravetele, morcovul.

· In vitamina B sunt bogate aceleasi legume si, in plus, ceapa, laptuca, ciupercile.

· Bogate in vitamina C sunt cartofii fierti, ceapa, telina, rosiiile, ardeii, spanacul.

· Bogate in vitamina D sunt lintea, laptuca, ridichile.

 

Consumati orice fructe, dar conditia este sa le spalati bine. Veti deveni chiar mai puternici decat vestitul marinar Popeye daca tineti seama de sfatul nostru: consumati cat mai mult spanac, legume si fructe!

Recorduri geografice montane d…

Recorduri geografice montane din Asia

Recorduri geografice montane din Asia   Va prezentam cateva recorduri geografice montane de pe continentul Asia: muntele Chomolungma, cunoscut noua sub denumirea de Everest si vulcanul Kljucev.  

Legenda lalelei

Legenda lalelei

Legenda lalelei   Se spune ca lalelele au aparut, pentru prima data, acum sute de mii de ani intr-o zona cuprinsa intre nordul Chinei si sudul Europei. Povestea lor este plina de...

Ursul pacalit de vulpe

Ursul pacalit de vulpe

Ursul pacalit de vulpe - poveste de Ion Creanga -   Era odata o vulpe vicleana ca toate vulpile. Ea umblase o noapte intreaga dupa hrana si nu gasise nicaieri. Facandu-se ziua alba,...

Trandafirul de hartie

Trandafirul de hartie

Trandafirul de hartie Va oferim spre lectura povestirea “Trandafirul de hartie” scrisa de Victor Sivetidis. - Cat farmec si cata arta salasluieste in mine! Cine nu ma doreste, cine nu ma invidiaza?...

Legende chinezesti despre gene…

Legende chinezesti despre geneza Cerului Pamantului si Omului

Legende chinezeşti despre geneza Cerului, Pământului şi Omului Cultura chineză, unică şi profundă, este singura cultura antică din lume, care a supravieţuit până în ziua de azi. Geneza Cerului şi Pământului Potrivit mitologiei...