Univers de copil

A+ R A-


Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Ati auzit de Popeye, binecunoscutul marinar care uimeste prin forta si vigoarea cu care-si infrunta vrajmasii cei mai puternici? Care este secretul fortei sale? Consumul permanent de spanac!

Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Explicatia … stiiintifica … a istorioarelor legate de acest personaj consta in nevoia organismului tanar de a-si suplini lipsa de fier ce se intaleaza in timpul eforturilor musculare. O mare cantitate de fier se gaseste in spanac, de aceea, rugati pe mamele voastre sa va pregateasca din spanac suc, crema, salata, budinca.

Organismul are nevoie si de vitamine, pe care organismul le extrage in special din legume si fructe.

· Bogate in vitamina A sunt cartofii fierti, varza, fasolea, mazarea, telina, castravetele, morcovul.

· In vitamina B sunt bogate aceleasi legume si, in plus, ceapa, laptuca, ciupercile.

· Bogate in vitamina C sunt cartofii fierti, ceapa, telina, rosiiile, ardeii, spanacul.

· Bogate in vitamina D sunt lintea, laptuca, ridichile.

 

Consumati orice fructe, dar conditia este sa le spalati bine. Veti deveni chiar mai puternici decat vestitul marinar Popeye daca tineti seama de sfatul nostru: consumati cat mai mult spanac, legume si fructe!

Legenda cainelui

Legenda cainelui

Legenda câinelui Demult, demult, când Sfântul Petru umbla pe Pământ printre oameni, spre a-i cunoaşte, şi a-i ajuta, trăia un cioban într-un vârf de munte alături de turma sa de mioare....

Iepurasul vopseste oua pentru …

Iepurasul vopseste oua pentru Paste

Iepurasul vopseste oua pentru Paste Pastele e o sarbatoare a familiei, preferata mai ales de catre copii. De ce? Foarte simplu, dincolo de semnificatia religioasa – aceea a invierii Domnului Iisus...

Iubirea pentru parinti poveste

Iubirea pentru parinti poveste

Iubirea pentru parinti - poveste Intr-o zi, cei doi copii ai familiei au cautat, ca prin fapte frumoase, sa-si arate iubirea lor catre parinti. Asa ca, au hotarat sa-l ajute pe...

Lupta cu frigul si pregatirea …

Lupta cu frigul si pregatirea pentru o noua zi

Lupta cu frigul si pregatirea pentru o noua zi Lupta cu frigul si pregatirea pentru o noua zi incepe ... din pat. De cum v-ati desteptat, inainte de a deschide larg...

Alimentatia si dieta nou nascu…

Alimentatia si dieta nou nascutilor si bebelusilor pana la 4 luni

Alimentatia si dieta nou-nascutilor si bebelusilor pana la 4 luni   In primele luni de viata ale sugarilor, specialistii in alimentatie recomanda ca dieta bebelusilor sa fie in special bazata pe laptele...