Univers de copil

A+ R A-


Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Ati auzit de Popeye, binecunoscutul marinar care uimeste prin forta si vigoarea cu care-si infrunta vrajmasii cei mai puternici? Care este secretul fortei sale? Consumul permanent de spanac!

Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Explicatia … stiiintifica … a istorioarelor legate de acest personaj consta in nevoia organismului tanar de a-si suplini lipsa de fier ce se intaleaza in timpul eforturilor musculare. O mare cantitate de fier se gaseste in spanac, de aceea, rugati pe mamele voastre sa va pregateasca din spanac suc, crema, salata, budinca.

Organismul are nevoie si de vitamine, pe care organismul le extrage in special din legume si fructe.

· Bogate in vitamina A sunt cartofii fierti, varza, fasolea, mazarea, telina, castravetele, morcovul.

· In vitamina B sunt bogate aceleasi legume si, in plus, ceapa, laptuca, ciupercile.

· Bogate in vitamina C sunt cartofii fierti, ceapa, telina, rosiiile, ardeii, spanacul.

· Bogate in vitamina D sunt lintea, laptuca, ridichile.

 

Consumati orice fructe, dar conditia este sa le spalati bine. Veti deveni chiar mai puternici decat vestitul marinar Popeye daca tineti seama de sfatul nostru: consumati cat mai mult spanac, legume si fructe!

Lebedele de Lev Tolstoi

Lebedele de Lev Tolstoi

Lebedele de Lev Tolstoi Va oferim spre lectura povestea “Lebedele” scrisa de celebrul povestitor Lev Tolstoi. Traducerea apartine Valeriei Sadoveanu. Zburau lebedele in stol, din tinuturile inghetate, spre tarile calde. Zburau peste...

8 Martie felicitari animate

8 Martie felicitari animate

8 Martie felicitari animate   Iata ca a sosit primavara si odata cu ea sarbatorim si Ziua mamei pe 8 Martie. Tot pe 8 Martie sarbatorim si Ziua Internationala a femeilor. Cu...

Pe strada din Viflaim

Pe strada din ViflaimAfla versuri colinde – Pe strada din Viflaim.   Pe strada din Viflaim Merge Maica cu Iosif.Iisus s-a nascut,In seara de Craciun.

Planse de colorat cu rechizite…

Planse de colorat cu rechizite scolare

Planse de colorat cu rechizite scolare   Fiecare inceput de scoala este special. Copiii si parintii se pregatesc din timp pentru noul al scolar. Isi cumpara rechizite si uniforme. Haideti sa coloram...

Halloween party planse de colo…

Halloween party planse de colorat

Halloween party - planse de colorat   Vampiri, vrajitoare, draci, pisici negre, dovleci, lilieci, schelete, fantome, stafii si alti monstrii invadeaza lumea si petrecerile de Halloween. Intr-o atmosfera tenebroasa, ca desprinsa dintr-o...