Univers de copil

A+ R A-


Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Ati auzit de Popeye, binecunoscutul marinar care uimeste prin forta si vigoarea cu care-si infrunta vrajmasii cei mai puternici? Care este secretul fortei sale? Consumul permanent de spanac!

Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Explicatia … stiiintifica … a istorioarelor legate de acest personaj consta in nevoia organismului tanar de a-si suplini lipsa de fier ce se intaleaza in timpul eforturilor musculare. O mare cantitate de fier se gaseste in spanac, de aceea, rugati pe mamele voastre sa va pregateasca din spanac suc, crema, salata, budinca.

Organismul are nevoie si de vitamine, pe care organismul le extrage in special din legume si fructe.

· Bogate in vitamina A sunt cartofii fierti, varza, fasolea, mazarea, telina, castravetele, morcovul.

· In vitamina B sunt bogate aceleasi legume si, in plus, ceapa, laptuca, ciupercile.

· Bogate in vitamina C sunt cartofii fierti, ceapa, telina, rosiiile, ardeii, spanacul.

· Bogate in vitamina D sunt lintea, laptuca, ridichile.

 

Consumati orice fructe, dar conditia este sa le spalati bine. Veti deveni chiar mai puternici decat vestitul marinar Popeye daca tineti seama de sfatul nostru: consumati cat mai mult spanac, legume si fructe!

Tara Andrei Paunescu

Tara Andrei Paunescu

Tara - Andrei Paunescu   Va prezentam versurile si muzica pentru “Tara”.   Tara - versuri RefrenTraiasca, traiasca, traiasca, sa traiasca,Moldova, Ardealul si Tara Romaneasca!Traiasca, traiasca, traiasca, sa traiasca,Moldova, Ardealul si Tara Romaneasca!

Legenda bujorului

Legenda bujorului

Legenda bujorului   Bujor era fiul unui împărat bătrân şi tare paşnic. Aflându-se pe patul morţii, bunul împărat îi zise feciorului: - Dragul tatii, eu n-am duşmani, după cum bine ştii. Războaie cu...

Poezii de primavara pentru cop…

Poezii de primavara pentru copii mici

Poezii de primavara pentru copii mici   Primavara, un anotimp aparte, special prin modul in care natura renaste. E un spectacol mirific plin de culoare si miresme. Poezii de primavara potrivite pentru...

Jucarii confectionate din cart…

Jucarii confectionate din cartofi

Jucarii confectionate din cartofi Va prezentam modul de confectionare a unor jucarii din legume, respectiv modul de confectionare a unor jucarii din cartofi, folosind insa si radacini de sfecla...

Modele masti fata lui Mos Crac…

Modele masti fata lui Mos Craciun cum sa le confectionam

Modele masti fata lui Mos Craciun - cum sa le confectionam   Mos Craciun, cu pletele lui dalbe, vine in fiecare an sa aduca daruri celor care au fost cuminti. Niciodata nu...