Univers de copil

A+ R A-


Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Ati auzit de Popeye, binecunoscutul marinar care uimeste prin forta si vigoarea cu care-si infrunta vrajmasii cei mai puternici? Care este secretul fortei sale? Consumul permanent de spanac!

Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Explicatia … stiiintifica … a istorioarelor legate de acest personaj consta in nevoia organismului tanar de a-si suplini lipsa de fier ce se intaleaza in timpul eforturilor musculare. O mare cantitate de fier se gaseste in spanac, de aceea, rugati pe mamele voastre sa va pregateasca din spanac suc, crema, salata, budinca.

Organismul are nevoie si de vitamine, pe care organismul le extrage in special din legume si fructe.

· Bogate in vitamina A sunt cartofii fierti, varza, fasolea, mazarea, telina, castravetele, morcovul.

· In vitamina B sunt bogate aceleasi legume si, in plus, ceapa, laptuca, ciupercile.

· Bogate in vitamina C sunt cartofii fierti, ceapa, telina, rosiiile, ardeii, spanacul.

· Bogate in vitamina D sunt lintea, laptuca, ridichile.

 

Consumati orice fructe, dar conditia este sa le spalati bine. Veti deveni chiar mai puternici decat vestitul marinar Popeye daca tineti seama de sfatul nostru: consumati cat mai mult spanac, legume si fructe!

Sa invatam sa desenam un mar

Sa invatam sa desenam un mar

Să învăţăm să desenăm un măr Învaţă, alături de noi, cum să desenezi un măr, urmărind poezia de mai jos. E uşor de făcut, iar apoi poţi să îl colorezi.  

SMS uri de Craciun si mesaje d…

SMS uri de Craciun si mesaje de Craciun

SMS-uri de Craciun si mesaje de Craciun    Vezi mesaje de Craciun si SMS-uri de Craciun pentru prieteni. Craciun fericit si multa sanatate, sa ai un an mai bun, sa-ti mearga bine in...

Insuficienta cardiaca simptome…

Insuficienta cardiaca simptome si tratament

Insuficienta cardiaca - simptome si tratament Insuficienta cardiaca reprezinta, de fapt, incapacitatea muschiului inimii (miocardul) de a pompa in sistemul arterial o cantitate adecvata de sange necesara activitatilor celulare...

Unele jocuri periculoase ale c…

Unele jocuri periculoase ale copiilor

Unele jocuri periculoase ale copiilor Sunt unele jocuri, aparent nevinovate, care pot afecta sanatatea copilului si bineinteles pot produce tulburari la nivelul gurii si al dintilor. Este vorba de...

Planta vietii

Planta vietii

Planta vietii Bunicii nostri credeau ca fiecare planta rasare si creste ca sa vindece un om. Tot ei credeau ca Dumnezeu, in bunatatea lui nemasurata, are grija sa creasca...