Univers de copil

A+ R A-


Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Ati auzit de Popeye, binecunoscutul marinar care uimeste prin forta si vigoarea cu care-si infrunta vrajmasii cei mai puternici? Care este secretul fortei sale? Consumul permanent de spanac!

Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Explicatia … stiiintifica … a istorioarelor legate de acest personaj consta in nevoia organismului tanar de a-si suplini lipsa de fier ce se intaleaza in timpul eforturilor musculare. O mare cantitate de fier se gaseste in spanac, de aceea, rugati pe mamele voastre sa va pregateasca din spanac suc, crema, salata, budinca.

Organismul are nevoie si de vitamine, pe care organismul le extrage in special din legume si fructe.

· Bogate in vitamina A sunt cartofii fierti, varza, fasolea, mazarea, telina, castravetele, morcovul.

· In vitamina B sunt bogate aceleasi legume si, in plus, ceapa, laptuca, ciupercile.

· Bogate in vitamina C sunt cartofii fierti, ceapa, telina, rosiiile, ardeii, spanacul.

· Bogate in vitamina D sunt lintea, laptuca, ridichile.

 

Consumati orice fructe, dar conditia este sa le spalati bine. Veti deveni chiar mai puternici decat vestitul marinar Popeye daca tineti seama de sfatul nostru: consumati cat mai mult spanac, legume si fructe!

Addthis

Moldova in timpul lui Stefan c…

Moldova in timpul lui Stefan cel Mare

Moldova in timpul lui Stefan cel Mare   Dupa Alexandru cel Bun, si Moldova a cunoscut vremuri grele. Timp indelungat, domnii si boierii cei mari s-au luptat intre ei pentru putere. Ei...

Felicitari haioase de Valentin…

Felicitari haioase de Valentines Day cu catelusi

Felicitari haioase de Valentine’s Day cu catelusi   E Valentine’s Day, e zi de sarbatoare ... E sarbatoarea iubirii. Mai mult ca oricand, trebuie sa ne aratam iubire. Trimite un mesaj si...

Enigmele Insulei Pastelui

Enigmele Insulei Pastelui

Enigmele Insulei Pastelui Legenda povesteste ca dupa o lunga si grea calatorie, Hotu Matua a poposit in Insula Pastelui, unde avea sa devina primul rege si a botezat-o “Te Pito no...

Confectionam felicitari de Hal…

Confectionam felicitari de Halloween

Confectionam felicitari de Halloween Cum ar fi sa oferiti prietenilor sau colegilor o felicitare de Halloween? V-ar placea ca ea sa poarte amprenta voastra cat mai personala? Va oferim...

Moduri de a manca si moduri de…

Moduri de a manca si moduri de a fi ca personalitate

Moduri de a manca si moduri de a fi ca personalitate «Omul este ceea ce mananca», spune un vechi dicton popular. Psihiatrii care se ocupa de aceasta problema sustin ca dictonul...