Univers de copil

A+ R A-


Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Ati auzit de Popeye, binecunoscutul marinar care uimeste prin forta si vigoarea cu care-si infrunta vrajmasii cei mai puternici? Care este secretul fortei sale? Consumul permanent de spanac!

Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Explicatia … stiiintifica … a istorioarelor legate de acest personaj consta in nevoia organismului tanar de a-si suplini lipsa de fier ce se intaleaza in timpul eforturilor musculare. O mare cantitate de fier se gaseste in spanac, de aceea, rugati pe mamele voastre sa va pregateasca din spanac suc, crema, salata, budinca.

Organismul are nevoie si de vitamine, pe care organismul le extrage in special din legume si fructe.

· Bogate in vitamina A sunt cartofii fierti, varza, fasolea, mazarea, telina, castravetele, morcovul.

· In vitamina B sunt bogate aceleasi legume si, in plus, ceapa, laptuca, ciupercile.

· Bogate in vitamina C sunt cartofii fierti, ceapa, telina, rosiiile, ardeii, spanacul.

· Bogate in vitamina D sunt lintea, laptuca, ridichile.

 

Consumati orice fructe, dar conditia este sa le spalati bine. Veti deveni chiar mai puternici decat vestitul marinar Popeye daca tineti seama de sfatul nostru: consumati cat mai mult spanac, legume si fructe!

Citate cugetari maxime si afor…

Citate cugetari maxime si aforisme despre mama

Citate, cugetari, maxime si aforisme despre mama   Afla cateva citate, cugetari, maxime si aforisme despre mama si impartaseste-le cu cei dragi!   Mama, ideal de femeie, fermecator si venerat. Lev Nicolai Tolstoi   Ruga mamei apara...

Imunitate si longevitate

Imunitate si longevitate

Imunitate si longevitate Intarirea rezistentei organismului s-a dovedit a fi calea sigura de aparare contra bolilor, de invingere a acestora, de mentinere a starii de sanatate si de prelungire a vietii....

Stolnicul Constantin Cantacuzi…

Stolnicul Constantin Cantacuzino primul autor al unei harti romanesti

Stolnicul Constantin Cantacuzino - primul autor al unei harti romanesti Constantin Cantacuzino, stolnic, diplomat, istoric si geograf, reprezentant de seama al umanismului in tarile romane, s-a nascut in anul 1640 in...

Toamna aurie imagini animate

Toamna aurie imagini animate

Toamna aurie imagini animate Zilele de toamna sunt foarte frumoase si stau sub semnul auriului. Nu este nici prea cald, dar nici prea rece. Am putea zicea ca este...

Un pisic si jumatate

Un pisic si jumatate

Un pisic si jumatate   Vezi poezia “Un pisic si jumatate” scrisa de Alecsandru Vaduva.   L-am gasit fara covrig Fara mama, fara frate, Cu mustete tremurate Si cu mieunat peltic.