Univers de copil

A+ R A-


Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Ati auzit de Popeye, binecunoscutul marinar care uimeste prin forta si vigoarea cu care-si infrunta vrajmasii cei mai puternici? Care este secretul fortei sale? Consumul permanent de spanac!

Alimentatia rationala, spanacul si Popeye

Explicatia … stiiintifica … a istorioarelor legate de acest personaj consta in nevoia organismului tanar de a-si suplini lipsa de fier ce se intaleaza in timpul eforturilor musculare. O mare cantitate de fier se gaseste in spanac, de aceea, rugati pe mamele voastre sa va pregateasca din spanac suc, crema, salata, budinca.

Organismul are nevoie si de vitamine, pe care organismul le extrage in special din legume si fructe.

· Bogate in vitamina A sunt cartofii fierti, varza, fasolea, mazarea, telina, castravetele, morcovul.

· In vitamina B sunt bogate aceleasi legume si, in plus, ceapa, laptuca, ciupercile.

· Bogate in vitamina C sunt cartofii fierti, ceapa, telina, rosiiile, ardeii, spanacul.

· Bogate in vitamina D sunt lintea, laptuca, ridichile.

 

Consumati orice fructe, dar conditia este sa le spalati bine. Veti deveni chiar mai puternici decat vestitul marinar Popeye daca tineti seama de sfatul nostru: consumati cat mai mult spanac, legume si fructe!

Fata babei si fata mosneagului…

Fata babei si fata mosneagului de Ion Creanga

Fata babei şi fata moşneagului de Ion Creangă   Erau odată un moşneag şi-o babă; şi moşneagul avea o fată, şi baba iar o fată. Fata babei era slută, leneşă, ţâfnoasă şi rea...

Iarna in padure poezie

Iarna in padure poezie

Iarna in padure - poezie   Primii fulgi de zapada sunt asteptati cu nerabdare. Cad agale spre pamant invesmantandu-l intr-o haina alb-stralucitoare. Poezia Iarna in padure de Constantin Scripca.   In padure, dragi copii, pe sub...

Ridichea uriasa poveste

Ridichea uriasa poveste

Ridichea uriaşă - poveste   Ce frumoasă e vremea copilăriei, cu poveştile ei ... Vă mai amintiţi de povestea “Ridichea uriaşă”? Este un frumos basm rusesc care ne încântă prin acţiunea şi...

Horoscopul dragostei pentru lu…

Horoscopul dragostei pentru luna februarie 2016

Horoscopul dragostei pentru luna februarie 2016 Afla horoscopul dragostei pentru luna februarie 2016. Afla ce va prezic astrele pe plan sentimental. Citeste si articolul Horoscop februarie 2016...

De ce nu are ursul coada

De ce nu are ursul coada

De ce nu are ursul coada Va oferim spre lectura povestirea “De ce n-are ursul coada” scrisa de Ion Baiesu. Iata o intrebare la care numai eu va pot da adevaratul raspuns,...