Univers de copil

A+ R A-


Alimentatia mamei si dintii copilului

In ceea ce priveste alimentatia rationala gravidei, trebuie sa aratam ca ea trebuie sa fie judicios condusa pe toata perioada sarcinii. Gravida trebuie sa beneficieze de o hrana cu continut echilibrat in principii alimentare si o valoare calorica in jurul a 3000 de calorii pe zi. Desigur ca asigurarea ratiei calorice este in functie de greutatea, varsta, ambianta si consumul zilnic de energie al gravidei. Unei femei de 25-30 de ani, cu inaltimea de 160-170 cm, avand o greutate de 60-70 kg, gravida in luna a cincea, ii sunt necesare circa 3000 de calorii pe zi.

In timpul sarcinii, alimentatia trebuie sa fie completa, cuprinzand toate grupele de principii nutritive, sa fie bogata in vitamine si saruri minerale, asigurand totodata un tranzit intestinal normal. Hrana sa nu fie iritanta pentru tubul digestiv, fiind in acelasi timp prezentata atragator si in cadrul dietetic. Nici un aliment nu contine toate principiile nutritive si, bineinteles, nici in proportiile cele mai potrivite. Alimentatia gravidei trebuie/alimentatia mamei trebuie sa aiba in vedere combinarea diferitelor alimente in vederea alcatuirii unei alimentatii cat mai echilibrate.

Ratia alimentara in fiecare zi trebuie sa cuprinsa alimente ce fac parte din toate rupele. O grupa de alimente nu poate fi inlocuita cu alta.

Medicamentele vor fi luate in timpul sarcinii cu o maxima prudenta. De fapt, se si spune ca cea mai buna medicatie in timpul sarcinii este lipsa de medicatie. Viitoarea mama trebuie sa se gandeasca intotdeauna ca o doza de medicament, care pentru ea inseamna o nimica toata, pentru fat reprezinta o doza uriasa. In timpul sarcinii, orice medicament va fi administrat sub atenta supraveghere a medicului.

O greseala grava pe care o fac multe viitoare mame este aceea ca la cea mai mica durere dentara, in loc sa se prezinte la medic si, crezand ca in acest fel impiedica formarea unui abces dentar, iau din proprie initiativa antibiotice, considerate facatoare de minuni. Dar, acestea au influenta cu totul nefasta asupra dintilor viitorului copil, mai ales tetraciclina, facand sa apara defecte ale smaltului, ca si o coloratie galbuie atat a dintilor de lapte, provizorii, cat si a celor permanenti ai copilului, putand de asemenea influenta in mod negativ si dezvoltarea unor organe.

Retineti deci ca administrarea oricarui medicament in timpul sarcinii trebuie facuta numai cu avizul medicului si numai sub controlul acestuia.


Articole asemanatoare relatate:
Articole asemanatoare mai noi:
Articole asemanatoare mai vechi:

Legenda lacrimioarei

Legenda lacrimioarei

Legenda lacrimioarei Gingasele lacrimioare cu parfumul lor imbietor, delicate, dragalase si deosebit de frumoase sunt simbolul reinnoirii, al puritatii si al sentimentelor curate. In jurul lacrimioarei plutesc numeroase superstitii, mituri si...

Planse de colorat cu frunze de…

Planse de colorat cu frunze de toamna

Planse de colorat cu frunze de toamna Toamna isi face simtita prezenta, iar frunzele ingalbenesc, se desprind de copaci si formeaza un covor pufos si ruginiu. Se simte schimbarea,...

Nu te mania poveste morala si …

Nu te mania poveste morala si sfaturi

Nu te mania - poveste, morala si sfaturi Nu e bine sa te manii. Lasa, asadar, iutimea si nu cauta sa viclenesti. Cel mai bine e sa ierti si cihar sa...

Joc de cerc

Joc de cerc

Joc de cerc   Vezi un frumos joc de cerc cu cant si mimica.   Rosu e, rosu e Macul din gradina! Baz, baz, baz, tot bazaie, In jur o albina …  

Sa ne cunoastem corpul glandel…

Sa ne cunoastem corpul glandele endocrine

Sa ne cunoastem corpul: glandele endocrine Dragi copii, noi suntem glandele endocrine: Noi suntem organele care formeaza si elibereaza apoi substantele chimice necesare corpului. Aceste substante se numesc hormoni. Hormonii transmit mesaje intregului...